Vit hva du har på tallerkenen
Robin Hood minutt tørr havregrøt
Kalorier og næringsinnhold
varm, minutt, tørr, robin hood
381
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo58 g
Fett6,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 381 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 58 g 21%
- Fett 6,4 g 8%
- Mettet fett 1,7 g 8%
- Fiber 8,8 g 31%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 27,5 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 38,9 mg 3%
- Jern 4,5 mg 25%
- Magnesium 148 mg 35%
- Fosfor 474 mg 38%
- Kalium 350 mg 7%
- Sink 3,1 mg 28%
- Kobber 0,34 mg 38%
- Mangan 3,6 mg 158%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 15 g | 58 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,6 g | 29 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 23 g | 87 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 30 g | 116 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 38 g | 145 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Hurtig havregrøtvarm kornblanding, havre, tørr, Quaker388 kcal / 100 g
- Havregrøt på ett minuttett minutt, tilberedt, Robin Hood41 kcal / 100 g
- Quaker ett minutt tørr havregrøtvarm, ett minutt, tørr, quaker388 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød vanligvarmt, tørt382 kcal / 100 g
- Quaker lettkokte havregryntørr371 kcal / 100 g
- Red River hvetegrøtvarm, tørr, robin hood344 kcal / 100 g
- Rogers store gryn tørr havregrøtvarm, store gryn, tørr, rogers389 kcal / 100 g
- Ett-minutters havregrøtvarm frokostblanding, havre, tilberedt, quaker83 kcal / 100 g
- Instant havregrøt med gylden honning og klivarm, tørr, Quaker385 kcal / 100 g
- Rogers tørrgrøttørr343 kcal / 100 g
Spørsmål om Robin Hood minutt tørr havregrøt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Robin Hood minutt tørr havregrøt?
100 g Robin Hood minutt tørr havregrøt inneholder 381 kcal, med 15 g protein, 58 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Robin Hood minutt tørr havregrøt?
50 g Robin Hood minutt tørr havregrøt inneholder 191 kcal, med 7,6 g protein, 29 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Robin Hood minutt tørr havregrøt?
150 g Robin Hood minutt tørr havregrøt inneholder 572 kcal, med 23 g protein, 87 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Robin Hood minutt tørr havregrøt?
200 g Robin Hood minutt tørr havregrøt inneholder 762 kcal, med 30 g protein, 116 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Robin Hood minutt tørr havregrøt?
250 g Robin Hood minutt tørr havregrøt inneholder 953 kcal, med 38 g protein, 145 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1443 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
