Vit hva du har på tallerkenen
Ris- og vermicelliblanding med pilaf-smak
Kalorier og næringsinnhold
utilberedt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 359 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohydrat 75 g 27%
- Fett 1,4 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 1303 mg 57%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 212 µg 53%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 17,5 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 83 mg 6%
- Jern 2,4 mg 14%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 188 mg 4%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,17 mg 18%
- Mangan 0,88 mg 38%
- Selen 32,4 µg 59%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 10 g | 75 g | 1,4 g |
| 1 porsjon | 68 g | 244 | 7,1 g | 51 g | 0,9 g |
| 2 porsjoner | 136 g | 488 | 14 g | 102 g | 1,9 g |
| ½ porsjon | 34 g | 122 | 3,5 g | 26 g | 0,5 g |
| 3 porsjoner | 204 g | 732 | 21 g | 153 g | 2,8 g |
| 4 porsjoner | 272 g | 976 | 28 g | 204 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,2 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 113 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 21 g | 150 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 26 g | 188 g | 3,4 g |
Lignende matvarer
- Ris- og vermicelliblandingpilafsmak, uforberedt359 kcal / 100 g
- Smaksatt hvit og vilt risblandinguforberedt142 kcal / 100 g
- Kyllingsmak ris- og vermicelliblandingtilberedt med 80% margarin136 kcal / 100 g
- Risblanding med ostesmaktørr blanding, uforberedt362 kcal / 100 g
- Ris- og vermicelliblanding med oksekødssmakkorn, oksekødssmak, tilberedt med margarin129 kcal / 100 g
- Gul ris med kryddertørr pakkeblanding, uforberedt343 kcal / 100 g
- Rice-A-Roni med kyllingsmakuforberedt356 kcal / 100 g
- Hvit og villris med smakutilberedt142 kcal / 100 g
- Krydret risblandinghurtigkokt, tørr357 kcal / 100 g
- Hvit ris med pasta og kryddertørr368 kcal / 100 g
Spørsmål om Ris- og vermicelliblanding med pilaf-smak
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ris- og vermicelliblanding med pilaf-smak?
100 g Ris- og vermicelliblanding med pilaf-smak inneholder 359 kcal, med 10 g protein, 75 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (68 g) Ris- og vermicelliblanding med pilaf-smak?
1 porsjon (68 g) Ris- og vermicelliblanding med pilaf-smak inneholder 244 kcal, med 7,1 g protein, 51 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (136 g) Ris- og vermicelliblanding med pilaf-smak?
2 porsjoner (136 g) Ris- og vermicelliblanding med pilaf-smak inneholder 488 kcal, med 14 g protein, 102 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (34 g) Ris- og vermicelliblanding med pilaf-smak?
½ porsjon (34 g) Ris- og vermicelliblanding med pilaf-smak inneholder 122 kcal, med 3,5 g protein, 26 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (204 g) Ris- og vermicelliblanding med pilaf-smak?
3 porsjoner (204 g) Ris- og vermicelliblanding med pilaf-smak inneholder 732 kcal, med 21 g protein, 153 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (272 g) Ris- og vermicelliblanding med pilaf-smak?
4 porsjoner (272 g) Ris- og vermicelliblanding med pilaf-smak inneholder 976 kcal, med 28 g protein, 204 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ris- og vermicelliblanding med pilaf-smak?
50 g Ris- og vermicelliblanding med pilaf-smak inneholder 180 kcal, med 5,2 g protein, 38 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ris- og vermicelliblanding med pilaf-smak?
150 g Ris- og vermicelliblanding med pilaf-smak inneholder 539 kcal, med 16 g protein, 113 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168951 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
