Vit hva du har på tallerkenen
Quaker hvit vanlig hominy-grøt
Kalorier og næringsinnhold
tørr
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 361 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohydrat 78 g 28%
- Fett 1,6 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 205 µg 51%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 2 mg 0%
- Jern 4,4 mg 25%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 137 mg 3%
- Sink 0,41 mg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 8,8 g | 78 g | 1,6 g |
| 1 porsjon | 41 g | 148 | 3,6 g | 32 g | 0,7 g |
| 2 porsjoner | 82 g | 296 | 7,2 g | 64 g | 1,3 g |
| ½ porsjon | 20,5 g | 74 | 1,8 g | 16 g | 0,3 g |
| 3 porsjoner | 123 g | 444 | 11 g | 95 g | 2 g |
| 4 porsjoner | 164 g | 592 | 14 g | 127 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,4 g | 39 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 13 g | 116 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 18 g | 155 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 22 g | 194 g | 4 g |
Lignende matvarer
- Quaker hvit rask hominy-grøttørr348 kcal / 100 g
- Quaker plain instant maisgrøttørr343 kcal / 100 g
- Tilberedt Quaker plain instant maisgrøttilberedt (mikrobølgeovn eller kokende vann tilsatt), uten salt74 kcal / 100 g
- Hvit maisgrynvanlig og rask, beriket, tørr370 kcal / 100 g
- Gul maismelsgrøtvanlig og rask, ikke beriket, tørr371 kcal / 100 g
- Hurtig havregrøtvarm kornblanding, havre, tørr, Quaker388 kcal / 100 g
- Cream of Wheat semulegrynsoppvanlig, 10 minutters koketid, tørr370 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød vanligvarmt, tørt382 kcal / 100 g
Spørsmål om Quaker hvit vanlig hominy-grøt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Quaker hvit vanlig hominy-grøt?
100 g Quaker hvit vanlig hominy-grøt inneholder 361 kcal, med 8,8 g protein, 78 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (41 g) Quaker hvit vanlig hominy-grøt?
1 porsjon (41 g) Quaker hvit vanlig hominy-grøt inneholder 148 kcal, med 3,6 g protein, 32 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (82 g) Quaker hvit vanlig hominy-grøt?
2 porsjoner (82 g) Quaker hvit vanlig hominy-grøt inneholder 296 kcal, med 7,2 g protein, 64 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (20,5 g) Quaker hvit vanlig hominy-grøt?
½ porsjon (20,5 g) Quaker hvit vanlig hominy-grøt inneholder 74 kcal, med 1,8 g protein, 16 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (123 g) Quaker hvit vanlig hominy-grøt?
3 porsjoner (123 g) Quaker hvit vanlig hominy-grøt inneholder 444 kcal, med 11 g protein, 95 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (164 g) Quaker hvit vanlig hominy-grøt?
4 porsjoner (164 g) Quaker hvit vanlig hominy-grøt inneholder 592 kcal, med 14 g protein, 127 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Quaker hvit vanlig hominy-grøt?
50 g Quaker hvit vanlig hominy-grøt inneholder 181 kcal, med 4,4 g protein, 39 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Quaker hvit vanlig hominy-grøt?
150 g Quaker hvit vanlig hominy-grøt inneholder 542 kcal, med 13 g protein, 116 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174630 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
