Vit hva du har på tallerkenen
Quaker hvit rask hominy-grøt
Kalorier og næringsinnhold
tørr
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 348 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohydrat 75 g 27%
- Fett 1,2 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 4,8 g 17%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 205 µg 51%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 2 mg 0%
- Jern 4,4 mg 25%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 137 mg 3%
- Sink 0,41 mg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,8 g | 75 g | 1,2 g |
| 1 porsjon | 37 g | 129 | 3,3 g | 28 g | 0,4 g |
| 2 porsjoner | 74 g | 258 | 6,5 g | 55 g | 0,9 g |
| ½ porsjon | 18,5 g | 64 | 1,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 3 porsjoner | 111 g | 386 | 9,8 g | 83 g | 1,3 g |
| 4 porsjoner | 148 g | 515 | 13 g | 111 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,4 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 112 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 18 g | 150 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 22 g | 187 g | 3 g |
Lignende matvarer
- Quaker hvit vanlig hominy-grøttørr361 kcal / 100 g
- Quaker plain instant maisgrøttørr343 kcal / 100 g
- Hvit maisgrynvanlig og rask, beriket, tørr370 kcal / 100 g
- Tilberedt Quaker plain instant maisgrøttilberedt (mikrobølgeovn eller kokende vann tilsatt), uten salt74 kcal / 100 g
- Hurtig havregrøtvarm kornblanding, havre, tørr, Quaker388 kcal / 100 g
- Gul maismelsgrøtvanlig og rask, ikke beriket, tørr371 kcal / 100 g
- Ett-minutters havregrøtvarm frokostblanding, havre, tilberedt, quaker83 kcal / 100 g
- Gul maisgrøtvarm, tørr371 kcal / 100 g
Spørsmål om Quaker hvit rask hominy-grøt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Quaker hvit rask hominy-grøt?
100 g Quaker hvit rask hominy-grøt inneholder 348 kcal, med 8,8 g protein, 75 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (37 g) Quaker hvit rask hominy-grøt?
1 porsjon (37 g) Quaker hvit rask hominy-grøt inneholder 129 kcal, med 3,3 g protein, 28 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (74 g) Quaker hvit rask hominy-grøt?
2 porsjoner (74 g) Quaker hvit rask hominy-grøt inneholder 258 kcal, med 6,5 g protein, 55 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (18,5 g) Quaker hvit rask hominy-grøt?
½ porsjon (18,5 g) Quaker hvit rask hominy-grøt inneholder 64 kcal, med 1,6 g protein, 14 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (111 g) Quaker hvit rask hominy-grøt?
3 porsjoner (111 g) Quaker hvit rask hominy-grøt inneholder 386 kcal, med 9,8 g protein, 83 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (148 g) Quaker hvit rask hominy-grøt?
4 porsjoner (148 g) Quaker hvit rask hominy-grøt inneholder 515 kcal, med 13 g protein, 111 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Quaker hvit rask hominy-grøt?
50 g Quaker hvit rask hominy-grøt inneholder 174 kcal, med 4,4 g protein, 37 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Quaker hvit rask hominy-grøt?
150 g Quaker hvit rask hominy-grøt inneholder 522 kcal, med 13 g protein, 112 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174629 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
