Vit hva du har på tallerkenen
potetgips
Kalorier og næringsinnhold
laget av tørkede poteter (formet), lett
503
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo62 g
Fett26 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 503 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohydrat 62 g 22%
- Fett 26 g 34%
- Mettet fett 6,8 g 34%
- Fiber 3,2 g 11%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 450 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotensyre (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineraler
- Kalsium 29 mg 2%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 760 mg 16%
- Sink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 4,6 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 2,3 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 6,8 g | 92 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 9,1 g | 123 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 11 g | 154 g | 65 g |
Lignende matvarer
- Naturell potetgipslaget av tørkede poteter (formet)545 kcal / 100 g
- Potetgips med rømme og løklaget av tørkede poteter (formet)547 kcal / 100 g
- Potetgull536 kcal / 100 g
- Vanlige potetgulllaget av tørkede poteter, naturell545 kcal / 100 g
- Ostechipslaget av tørkede poteter (formet)551 kcal / 100 g
- Potetgull med omesmaklaget av tørkede poteter, ostesmak551 kcal / 100 g
- Potetchipsandre smaker500 kcal / 100 g
- Flerkornspotetgipslaget av tørkede poteter (formet)505 kcal / 100 g
- Bakte potetgullhvit, rekonstruert, bakt469 kcal / 100 g
- Pommes fritesforstekte, frosne, ikke tilberedte146 kcal / 100 g
Spørsmål om potetgips
Hvor mange kalorier er det i 100 g potetgips?
100 g potetgips inneholder 503 kcal, med 4,6 g protein, 62 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g potetgips?
50 g potetgips inneholder 252 kcal, med 2,3 g protein, 31 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g potetgips?
150 g potetgips inneholder 755 kcal, med 6,8 g protein, 92 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g potetgips?
200 g potetgips inneholder 1006 kcal, med 9,1 g protein, 123 g karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g potetgips?
250 g potetgips inneholder 1258 kcal, med 11 g protein, 154 g karbohydrat og 65 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4119 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert