Vit hva du har på tallerkenen
Pigeonært- og tomatcurry
Kalorier og næringsinnhold
dahl, hjemmelaget
56
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo7,3 g
Fett2,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 56 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohydrat 7,3 g 3%
- Fett 2,2 g 3%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 10 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,42 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalium 168 mg 4%
- Sink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,3 g | 7,3 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 3,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,5 g | 11 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,6 g | 15 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,8 g | 18 g | 5,5 g |
Lignende matvarer
- Pigeonærtcurrydahl, med tomater og peanøtter, hjemmelaget121 kcal / 100 g
- Pigeon pea-currydahl, med smør, hjemmelaget108 kcal / 100 g
- Mungbønne- og tomatcurrydahl, hjemmelaget95 kcal / 100 g
- Kikert-dhal-curryhjemmelaget152 kcal / 100 g
- Linsesurrystuing med røde linser og tomatpunjab-stil, hjemmelaget93 kcal / 100 g
- Røde linser mungbønner og tomat curryhjemmelaget92 kcal / 100 g
- Kikert- og tomatcurrypunjabisk stil, med smør, hjemmelaget107 kcal / 100 g
- Røde linser currypunjabisk, hjemmelaget141 kcal / 100 g
- Linsesurrystuing med røde linser og grønnsakerbritisk stil, hjemmelaget112 kcal / 100 g
- Potet- og ertecurryhjemmelaget92 kcal / 100 g
Spørsmål om Pigeonært- og tomatcurry
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pigeonært- og tomatcurry?
100 g Pigeonært- og tomatcurry inneholder 56 kcal, med 2,3 g protein, 7,3 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pigeonært- og tomatcurry?
50 g Pigeonært- og tomatcurry inneholder 28 kcal, med 1,2 g protein, 3,7 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pigeonært- og tomatcurry?
150 g Pigeonært- og tomatcurry inneholder 84 kcal, med 3,5 g protein, 11 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pigeonært- og tomatcurry?
200 g Pigeonært- og tomatcurry inneholder 112 kcal, med 4,6 g protein, 15 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pigeonært- og tomatcurry?
250 g Pigeonært- og tomatcurry inneholder 140 kcal, med 5,8 g protein, 18 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 15-777 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
