Vit hva du har på tallerkenen
Pepperonipizza
Kalorier og næringsinnhold
delvis skummet ost, tykk/vanlig skorpe, dypfryst, kokt
312
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo29 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 312 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohydrat 29 g 10%
- Fett 15 g 20%
- Mettet fett 7,4 g 37%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sukkerarter 4,2 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Kolesterol 25,2 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotensyre (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 294 µg 74%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Kolin 25,4 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 132 mg 10%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 20,6 mg 5%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalium 156 mg 3%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 12 g | 29 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6,2 g | 14 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 19 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 25 g | 57 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 31 g | 71 g | 38 g |
Lignende matvarer
- Pepperonipizza med tynn bunnhjemmelaget, bakt276 kcal / 100 g
- Ost- og pepperonipizza med tykk bunn287 kcal / 100 g
- Ost- og pepperonipizza med vanlig bunn282 kcal / 100 g
- Pizzafrossen, gjennomsnittsverdier190 kcal / 100 g
- Kjøttpizzamed topping, tykk bunn, frossen, tilberedt274 kcal / 100 g
- Ostebudpizzavanlig bunn, frossen, tilberedt261 kcal / 100 g
- Kanadisk pizzadelvis skummet ost, tykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt268 kcal / 100 g
- Osteterthevet bunn, frossen, tilberedt260 kcal / 100 g
- Deluxe-pizzamed delvis skummet ost, tykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt268 kcal / 100 g
- Hawaiipizzamed delvis skummet ost, tynn bunn, frossen, tilberedt235 kcal / 100 g
Spørsmål om Pepperonipizza
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pepperonipizza?
100 g Pepperonipizza inneholder 312 kcal, med 12 g protein, 29 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pepperonipizza?
50 g Pepperonipizza inneholder 156 kcal, med 6,2 g protein, 14 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pepperonipizza?
150 g Pepperonipizza inneholder 468 kcal, med 19 g protein, 43 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pepperonipizza?
200 g Pepperonipizza inneholder 624 kcal, med 25 g protein, 57 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pepperonipizza?
250 g Pepperonipizza inneholder 780 kcal, med 31 g protein, 71 g karbohydrat og 38 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7986 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
