Vit hva du har på tallerkenen
Pepperonipizza
Kalorier og næringsinnhold
delvis skummet ost, tynn bunn, frossen, tilberedt
259
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo30 g
Fett9,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 259 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohydrat 30 g 11%
- Fett 9,4 g 12%
- Mettet fett 3,8 g 19%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 5,1 g —
- Natrium 481 mg 21%
- Kolesterol 22,3 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 55,5 µg 14%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 37,5 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 77,2 mg 6%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 22,6 mg 5%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalium 185 mg 4%
- Sink 0,84 mg 8%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 19,1 µg 35%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 30 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,8 g | 15 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 17 g | 44 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 23 g | 59 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 29 g | 74 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Pepperonipizza med tynn bunnhjemmelaget, bakt276 kcal / 100 g
- Ost- og pepperonipizza med tynn bunn331 kcal / 100 g
- Pizzafrossen, gjennomsnittsverdier190 kcal / 100 g
- Kjøttpizzamed topping, tykk bunn, frossen, tilberedt274 kcal / 100 g
- Soppizzadelvis skummet ost, tynn skorpe, dypfryst, kokt289 kcal / 100 g
- Digiorno pizzapepperonifyll, tynn sprø bunn, frossen, bakt283 kcal / 100 g
- Hawaiipizzamed delvis skummet ost, tynn bunn, frossen, tilberedt235 kcal / 100 g
- Pølsepizzaost, tynn bunn, fullkorn, frossen, tilberedt250 kcal / 100 g
- Ostetert med tynn bunnfrossen, tilberedt276 kcal / 100 g
- Ostebudpizzavanlig bunn, frossen, tilberedt261 kcal / 100 g
Spørsmål om Pepperonipizza
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pepperonipizza?
100 g Pepperonipizza inneholder 259 kcal, med 12 g protein, 30 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pepperonipizza?
50 g Pepperonipizza inneholder 129 kcal, med 5,8 g protein, 15 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pepperonipizza?
150 g Pepperonipizza inneholder 388 kcal, med 17 g protein, 44 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pepperonipizza?
200 g Pepperonipizza inneholder 518 kcal, med 23 g protein, 59 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pepperonipizza?
250 g Pepperonipizza inneholder 647 kcal, med 29 g protein, 74 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 8002 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
