Vit hva du har på tallerkenen
Panert kyllingåte og panering
Kalorier og næringsinnhold
hovedrett, stekt, fra alle stykker
398
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo19 g
Fett29 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 398 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 29 g 37%
- Mettet fett 7,9 g 39%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 965 mg 42%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotensyre (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Kolin 41,5 mg 8%
Mineraler
- Kalsium 92 mg 7%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 230 mg 5%
- Sink 0,81 mg 7%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 14 g | 19 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 7,1 g | 9,6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 21 g | 29 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 28 g | 39 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 35 g | 48 g | 73 g |
Lignende matvarer
- Stekt kyllingskinn og paneringhurtigmat, stekt kylling, skinn og panering fra alle stykker398 kcal / 100 g
- Panert kyllingbrysthovedrett, stekt, kjøtt og skinn med panering230 kcal / 100 g
- Panert kyllingevingehovedrett, stekt, kjøtt og skinn med panering310 kcal / 100 g
- KFC extra crispy frityrkokt kyllingskind og paneringskinn og panering464 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, melpanert, frityrstekt269 kcal / 100 g
- Frityrstekt kyllingskinn i rørebroiler, dyppet i røre, stekt394 kcal / 100 g
- Melpanert og frityrstekt kyllingskinnbroiler, vendt i mel, stekt502 kcal / 100 g
- KFC original oppskrift kyllingskinn og paneringfrityrstekt384 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i røre289 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halsbroiler, melpudret, fritert272 kcal / 100 g
Spørsmål om Panert kyllingåte og panering
Hvor mange kalorier er det i 100 g Panert kyllingåte og panering?
100 g Panert kyllingåte og panering inneholder 398 kcal, med 14 g protein, 19 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Panert kyllingåte og panering?
50 g Panert kyllingåte og panering inneholder 199 kcal, med 7,1 g protein, 9,6 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Panert kyllingåte og panering?
150 g Panert kyllingåte og panering inneholder 597 kcal, med 21 g protein, 29 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Panert kyllingåte og panering?
200 g Panert kyllingåte og panering inneholder 796 kcal, med 28 g protein, 39 g karbohydrat og 58 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Panert kyllingåte og panering?
250 g Panert kyllingåte og panering inneholder 995 kcal, med 35 g protein, 48 g karbohydrat og 73 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6809 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
