Vit hva du har på tallerkenen

Masamaisme

Kalorier og næringsinnhold

beriket, hvit

363

kalorierkcal per 100 g

Protein8,5 g

Karbo70 g

Fett3,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	363	8,5 g	70 g	3,7 g
1 porsjon	114 g	414	9,6 g	80 g	4,2 g
2 porsjoner	228 g	828	19 g	160 g	8,4 g
½ porsjon	57 g	207	4,8 g	40 g	2,1 g
3 porsjoner	342 g	1241	29 g	240 g	13 g
4 porsjoner	456 g	1655	39 g	320 g	17 g
50 g	50 g	182	4,2 g	35 g	1,8 g
150 g	150 g	545	13 g	105 g	5,5 g
200 g	200 g	726	17 g	140 g	7,4 g
250 g	250 g	908	21 g	176 g	9,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Masamaisme?

100 g Masamaisme inneholder 363 kcal, med 8,5 g protein, 70 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (114 g) Masamaisme?

1 porsjon (114 g) Masamaisme inneholder 414 kcal, med 9,6 g protein, 80 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (228 g) Masamaisme?

2 porsjoner (228 g) Masamaisme inneholder 828 kcal, med 19 g protein, 160 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (57 g) Masamaisme?

½ porsjon (57 g) Masamaisme inneholder 207 kcal, med 4,8 g protein, 40 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (342 g) Masamaisme?

3 porsjoner (342 g) Masamaisme inneholder 1241 kcal, med 29 g protein, 240 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (456 g) Masamaisme?

4 porsjoner (456 g) Masamaisme inneholder 1655 kcal, med 39 g protein, 320 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Masamaisme?

50 g Masamaisme inneholder 182 kcal, med 4,2 g protein, 35 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Masamaisme?

150 g Masamaisme inneholder 545 kcal, med 13 g protein, 105 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169694 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert