Vit hva du har på tallerkenen

Gul maismel

Kalorier og næringsinnhold

selvhevende, siftet, vanlig, beriget

334

kalorierkcal per 100 g

Protein8,3 g

Karbo64 g

Fett3,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	334	8,3 g	64 g	3,4 g
1 porsjon	122 g	407	10 g	78 g	4,1 g
2 porsjoner	244 g	815	20 g	155 g	8,3 g
½ porsjon	61 g	204	5,1 g	39 g	2,1 g
3 porsjoner	366 g	1222	30 g	233 g	12 g
4 porsjoner	488 g	1630	40 g	310 g	17 g
50 g	50 g	167	4,1 g	32 g	1,7 g
150 g	150 g	501	12 g	95 g	5,1 g
200 g	200 g	668	17 g	127 g	6,8 g
250 g	250 g	835	21 g	159 g	8,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gul maismel?

100 g Gul maismel inneholder 334 kcal, med 8,3 g protein, 64 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (122 g) Gul maismel?

1 porsjon (122 g) Gul maismel inneholder 407 kcal, med 10 g protein, 78 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (244 g) Gul maismel?

2 porsjoner (244 g) Gul maismel inneholder 815 kcal, med 20 g protein, 155 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (61 g) Gul maismel?

½ porsjon (61 g) Gul maismel inneholder 204 kcal, med 5,1 g protein, 39 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (366 g) Gul maismel?

3 porsjoner (366 g) Gul maismel inneholder 1222 kcal, med 30 g protein, 233 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (488 g) Gul maismel?

4 porsjoner (488 g) Gul maismel inneholder 1630 kcal, med 40 g protein, 310 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gul maismel?

50 g Gul maismel inneholder 167 kcal, med 4,1 g protein, 32 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gul maismel?

150 g Gul maismel inneholder 501 kcal, med 12 g protein, 95 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 168868 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert