Vit hva du har på tallerkenen
Mager kjøttlasagne
Kalorier og næringsinnhold
med saus, mager, frossen ferdigrett
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 101 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 2,2 g 3%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 1,3 g 5%
- Natrium 181 mg 8%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 17,9 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Mineraler
- Kalsium 108 mg 8%
- Jern 0,97 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 150 mg 3%
- Sink 0,86 mg 8%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 13 µg 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 6,8 g | 12 g | 2,2 g |
| 1 porsjon | 309 g | 312 | 21 g | 38 g | 6,9 g |
| 2 porsjoner | 618 g | 624 | 42 g | 75 g | 14 g |
| ½ porsjon | 154,5 g | 156 | 11 g | 19 g | 3,4 g |
| 3 porsjoner | 927 g | 936 | 63 g | 113 g | 21 g |
| 4 porsjoner | 1236 g | 1248 | 84 g | 151 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,4 g | 6,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 10 g | 18 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 24 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 17 g | 31 g | 5,6 g |
Lignende matvarer
- Fettfattig lasagne med kjøttfrossenrett, pasta, i tomatsaus, fettredusert, oppvarmet104 kcal / 100 g
- Kjøttlasagnemed saus, frossen ferdigrett124 kcal / 100 g
- Lasagne med kjøttsausfrossen, tilberedt135 kcal / 100 g
- Lasagne med kjøttrestaurant, italiensk185 kcal / 100 g
- Grønnsakslasagnefrossen, stekt139 kcal / 100 g
- Ostelasagnefryst, tilberedt130 kcal / 100 g
- Mini-lasagne med kjøttfrossenrett, pasta, i tomatsaus, oppvarmet100 kcal / 100 g
- Fullkorn-grønnsakslasagnefrossenrett, pasta, tomatbasert saus, oppvarmet111 kcal / 100 g
- Ferdig lasagne med storfekjøttenergi kontrollert porsjon103 kcal / 100 g
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
Spørsmål om Mager kjøttlasagne
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mager kjøttlasagne?
100 g Mager kjøttlasagne inneholder 101 kcal, med 6,8 g protein, 12 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (309 g) Mager kjøttlasagne?
1 porsjon (309 g) Mager kjøttlasagne inneholder 312 kcal, med 21 g protein, 38 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (618 g) Mager kjøttlasagne?
2 porsjoner (618 g) Mager kjøttlasagne inneholder 624 kcal, med 42 g protein, 75 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (154,5 g) Mager kjøttlasagne?
½ porsjon (154,5 g) Mager kjøttlasagne inneholder 156 kcal, med 11 g protein, 19 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (927 g) Mager kjøttlasagne?
3 porsjoner (927 g) Mager kjøttlasagne inneholder 936 kcal, med 63 g protein, 113 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1236 g) Mager kjøttlasagne?
4 porsjoner (1236 g) Mager kjøttlasagne inneholder 1248 kcal, med 84 g protein, 151 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mager kjøttlasagne?
50 g Mager kjøttlasagne inneholder 51 kcal, med 3,4 g protein, 6,1 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mager kjøttlasagne?
150 g Mager kjøttlasagne inneholder 152 kcal, med 10 g protein, 18 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172101 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
