Vit hva du har på tallerkenen

Linser

Kalorier og næringsinnhold

tørkede, bløtlagte, kokte

115

kalorierkcal per 100 g

Protein9,1 g

Karbo17 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	115	9,1 g	17 g	0,3 g
50 g	50 g	58	4,6 g	8,4 g	0,2 g
150 g	150 g	173	14 g	25 g	0,5 g
200 g	200 g	230	18 g	33 g	0,6 g
250 g	250 g	288	23 g	42 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Linser?

100 g Linser inneholder 115 kcal, med 9,1 g protein, 17 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Linser?

50 g Linser inneholder 58 kcal, med 4,6 g protein, 8,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Linser?

150 g Linser inneholder 173 kcal, med 14 g protein, 25 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Linser?

200 g Linser inneholder 230 kcal, med 18 g protein, 33 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Linser?

250 g Linser inneholder 288 kcal, med 23 g protein, 42 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: portfir 538 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert