Vit hva du har på tallerkenen

Kikerter

Kalorier og næringsinnhold

bløtlagt, kokt

119

kalorierkcal per 100 g

Protein6,8 g

Karbo15 g

Fett2,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	119	6,8 g	15 g	2,1 g
50 g	50 g	60	3,4 g	7,6 g	1,1 g
150 g	150 g	179	10 g	23 g	3,2 g
200 g	200 g	238	14 g	30 g	4,2 g
250 g	250 g	298	17 g	38 g	5,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kikerter?

100 g Kikerter inneholder 119 kcal, med 6,8 g protein, 15 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kikerter?

50 g Kikerter inneholder 60 kcal, med 3,4 g protein, 7,6 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kikerter?

150 g Kikerter inneholder 179 kcal, med 10 g protein, 23 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kikerter?

200 g Kikerter inneholder 238 kcal, med 14 g protein, 30 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kikerter?

250 g Kikerter inneholder 298 kcal, med 17 g protein, 38 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Kilde: portfir 536 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert