Vit hva du har på tallerkenen

Delte kikerter

Kalorier og næringsinnhold

channa dhal, uten frøskall, rå, tørkede

320

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo39 g

Fett5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	320	22 g	39 g	5 g
50 g	50 g	160	11 g	19 g	2,5 g
150 g	150 g	480	34 g	58 g	7,5 g
200 g	200 g	640	45 g	77 g	10 g
250 g	250 g	800	56 g	97 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Delte kikerter?

100 g Delte kikerter inneholder 320 kcal, med 22 g protein, 39 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Delte kikerter?

50 g Delte kikerter inneholder 160 kcal, med 11 g protein, 19 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Delte kikerter?

150 g Delte kikerter inneholder 480 kcal, med 34 g protein, 58 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Delte kikerter?

200 g Delte kikerter inneholder 640 kcal, med 45 g protein, 77 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Delte kikerter?

250 g Delte kikerter inneholder 800 kcal, med 56 g protein, 97 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1256 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert