Vit hva du har på tallerkenen
Lettmelk (2 %)
Kalorier og næringsinnhold
flytende, 2 % fett
47
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo4,4 g
Fett1,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 47 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohydrat 4,4 g 2%
- Fett 1,8 g 2%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 4,2 g —
- Natrium 54,2 mg 2%
- Kolesterol 8,1 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 63,2 µg 7%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,5 µg 61%
- Kolin 16,4 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 120 mg 9%
- Jern 0,15 mg 1%
- Magnesium 11,4 mg 3%
- Fosfor 94,3 mg 8%
- Kalium 163 mg 3%
- Sink 0,35 mg 3%
- Kobber 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,3 g | 4,4 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,7 g | 2,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5 g | 6,6 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 6,6 g | 8,8 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8,3 g | 11 g | 4,6 g |
Lignende matvarer
- Lettmelk1,5 % fett, ultrapasteurisert44 kcal / 100 g
- Lettsmelkflytende, 2 % melkefett, med tilsatt skummetmelkpulver, uten tilsatt vitamin A56 kcal / 100 g
- Sjokolademelkflytende, skummet55 kcal / 100 g
- Skummet melkflytende, 0.1% fett33 kcal / 100 g
- Kondensert melk2% fett, med tilsatt a- og d-vitamin107 kcal / 100 g
- Skummetmelkflytende, beriket med kalsium, fettfri eller skummet35 kcal / 100 g
- Flytende sjokolademelkdelvis skummet, 1% fett61 kcal / 100 g
- Helmelk3,25 % melkefett, uten tilsatt vitamin A og D61 kcal / 100 g
- Melk1 % fett, 1 µg tilsatt vitamin D43 kcal / 100 g
- Kumelklettmelk46 kcal / 100 g
Spørsmål om Lettmelk (2 %)
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lettmelk (2 %)?
100 g Lettmelk (2 %) inneholder 47 kcal, med 3,3 g protein, 4,4 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lettmelk (2 %)?
50 g Lettmelk (2 %) inneholder 24 kcal, med 1,7 g protein, 2,2 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lettmelk (2 %)?
150 g Lettmelk (2 %) inneholder 71 kcal, med 5 g protein, 6,6 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lettmelk (2 %)?
200 g Lettmelk (2 %) inneholder 94 kcal, med 6,6 g protein, 8,8 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lettmelk (2 %)?
250 g Lettmelk (2 %) inneholder 118 kcal, med 8,3 g protein, 11 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 61 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
