Vit hva du har på tallerkenen

Salmon salad

Kalorier og næringsinnhold

213

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo2,3 g

Fett17 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	213	11 g	2,3 g	17 g
1 porsjon	208 g	443	23 g	4,8 g	36 g
2 porsjoner	416 g	886	45 g	9,7 g	72 g
½ porsjon	104 g	222	11 g	2,4 g	18 g
3 porsjoner	624 g	1329	68 g	15 g	108 g
4 porsjoner	832 g	1772	90 g	19 g	144 g
50 g	50 g	107	5,4 g	1,2 g	8,7 g
150 g	150 g	320	16 g	3,5 g	26 g
200 g	200 g	426	22 g	4,7 g	35 g
250 g	250 g	533	27 g	5,8 g	43 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Salmon salad?

100 g Salmon salad inneholder 213 kcal, med 11 g protein, 2,3 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (208 g) Salmon salad?

1 porsjon (208 g) Salmon salad inneholder 443 kcal, med 23 g protein, 4,8 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (416 g) Salmon salad?

2 porsjoner (416 g) Salmon salad inneholder 886 kcal, med 45 g protein, 9,7 g karbohydrat og 72 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (104 g) Salmon salad?

½ porsjon (104 g) Salmon salad inneholder 222 kcal, med 11 g protein, 2,4 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (624 g) Salmon salad?

3 porsjoner (624 g) Salmon salad inneholder 1329 kcal, med 68 g protein, 15 g karbohydrat og 108 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (832 g) Salmon salad?

4 porsjoner (832 g) Salmon salad inneholder 1772 kcal, med 90 g protein, 19 g karbohydrat og 144 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Salmon salad?

50 g Salmon salad inneholder 107 kcal, med 5,4 g protein, 1,2 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Salmon salad?

150 g Salmon salad inneholder 320 kcal, med 16 g protein, 3,5 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27450030 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert