Vit hva du har på tallerkenen

Kyllingvårrull eller nem

Kalorier og næringsinnhold

ferdigpakket, tilberedt

197
kalorierkcal per 100 g
Protein8,1 g
Karbo21 g
Fett8,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 197 kcal —
  • Protein 8,1 g 16%
  • Karbohydrat 21 g 8%
  • Fett 8,1 g 10%
  • Mettet fett 1,3 g 6%
  • Fiber 3,3 g 12%
  • Sukkerarter 1,9 g —
  • Natrium 477 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 60,7 µg 7%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 10%
  • Pantotensyre (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 21,9 µg 5%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Kalsium 29 mg 2%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Sink 0,81 mg 7%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,29 mg 13%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1978,1 g21 g8,1 g
50 g50 g994 g11 g4,1 g
150 g150 g29612 g31 g12 g
200 g200 g39416 g42 g16 g
250 g250 g49320 g52 g20 g

Spørsmål om Kyllingvårrull eller nem

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingvårrull eller nem?

100 g Kyllingvårrull eller nem inneholder 197 kcal, med 8,1 g protein, 21 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingvårrull eller nem?

50 g Kyllingvårrull eller nem inneholder 99 kcal, med 4 g protein, 11 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingvårrull eller nem?

150 g Kyllingvårrull eller nem inneholder 296 kcal, med 12 g protein, 31 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingvårrull eller nem?

200 g Kyllingvårrull eller nem inneholder 394 kcal, med 16 g protein, 42 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingvårrull eller nem?

250 g Kyllingvårrull eller nem inneholder 493 kcal, med 20 g protein, 52 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25582 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert