Vit hva du har på tallerkenen
Vårrull eller nem med reker og/eller krabbe
Kalorier og næringsinnhold
ferdigpakket, tilberedt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 213 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohydrat 24 g 9%
- Fett 9,2 g 12%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sukkerarter 2,4 g —
- Natrium 480 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 67,8 µg 8%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 32,6 µg 8%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
Mineraler
- Kalsium 47 mg 4%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 180 mg 4%
- Sink 0,83 mg 8%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,35 mg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 7,4 g | 24 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,7 g | 12 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 11 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 15 g | 47 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 19 g | 59 g | 23 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Vårrull eller nem med reker og/eller krabbe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vårrull eller nem med reker og/eller krabbe?
100 g Vårrull eller nem med reker og/eller krabbe inneholder 213 kcal, med 7,4 g protein, 24 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vårrull eller nem med reker og/eller krabbe?
50 g Vårrull eller nem med reker og/eller krabbe inneholder 107 kcal, med 3,7 g protein, 12 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vårrull eller nem med reker og/eller krabbe?
150 g Vårrull eller nem med reker og/eller krabbe inneholder 320 kcal, med 11 g protein, 36 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Vårrull eller nem med reker og/eller krabbe?
200 g Vårrull eller nem med reker og/eller krabbe inneholder 426 kcal, med 15 g protein, 47 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Vårrull eller nem med reker og/eller krabbe?
250 g Vårrull eller nem med reker og/eller krabbe inneholder 533 kcal, med 19 g protein, 59 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25584 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
