Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingskinn
Kalorier og næringsinnhold
slaktekylling, kun skinn, tilberedt, stekt, med røre
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 394 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohydrat 23 g 8%
- Fett 29 g 37%
- Mettet fett 7,6 g 38%
- Natrium 581 mg 25%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotensyre (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineraler
- Kalsium 26 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 80 mg 6%
- Kalium 75 mg 2%
- Sink 0,72 mg 7%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 53,9 µg 98%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 10 g | 23 g | 29 g |
| 1 porsjon | 85 g | 335 | 8,8 g | 20 g | 25 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 670 | 18 g | 39 g | 49 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 167 | 4,4 g | 9,8 g | 12 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 1005 | 26 g | 59 g | 74 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 1340 | 35 g | 79 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5,2 g | 12 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 16 g | 35 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 21 g | 46 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 26 g | 58 g | 72 g |
Lignende matvarer
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i røre289 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, rørepanert, frityrstekt289 kcal / 100 g
- Kyllingbryst med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingvingeslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kyllingrygg med skinnkylling, kjøtt med skinn, kokt, stekt, i røre331 kcal / 100 g
- Kyllingslaktekylling eller steikekylling, mørkt kjøtt, kjøtt og skinn, kokt, stekt, i røre298 kcal / 100 g
- Stekt kyllingkylling, kun kød, tilberedt, stekt219 kcal / 100 g
- Kyllinglårkylling, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, panert i røre277 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnkylling eller høne, kokt, stekt, panert i røre273 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, vendt i mel, frityrstekt254 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingskinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingskinn?
100 g Kyllingskinn inneholder 394 kcal, med 10 g protein, 23 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kyllingskinn?
1 porsjon (85 g) Kyllingskinn inneholder 335 kcal, med 8,8 g protein, 20 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kyllingskinn?
2 porsjoner (170 g) Kyllingskinn inneholder 670 kcal, med 18 g protein, 39 g karbohydrat og 49 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kyllingskinn?
½ porsjon (42,5 g) Kyllingskinn inneholder 167 kcal, med 4,4 g protein, 9,8 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kyllingskinn?
3 porsjoner (255 g) Kyllingskinn inneholder 1005 kcal, med 26 g protein, 59 g karbohydrat og 74 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kyllingskinn?
4 porsjoner (340 g) Kyllingskinn inneholder 1340 kcal, med 35 g protein, 79 g karbohydrat og 98 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingskinn?
50 g Kyllingskinn inneholder 197 kcal, med 5,2 g protein, 12 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingskinn?
150 g Kyllingskinn inneholder 591 kcal, med 16 g protein, 35 g karbohydrat og 43 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171453 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
