Vit hva du har på tallerkenen

Kylling

Kalorier og næringsinnhold

slaktekylling eller steikekylling, mørkt kjøtt, kjøtt og skinn, kokt, stekt, i røre

298

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo9,4 g

Fett19 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	298	22 g	9,4 g	19 g
1 porsjon	85 g	253	19 g	8 g	16 g
2 porsjoner	170 g	507	37 g	16 g	32 g
½ porsjon	42,5 g	127	9,3 g	4 g	7,9 g
3 porsjoner	255 g	760	56 g	24 g	48 g
4 porsjoner	340 g	1013	74 g	32 g	63 g
50 g	50 g	149	11 g	4,7 g	9,3 g
150 g	150 g	447	33 g	14 g	28 g
200 g	200 g	596	44 g	19 g	37 g
250 g	250 g	745	55 g	24 g	47 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kylling?

100 g Kylling inneholder 298 kcal, med 22 g protein, 9,4 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kylling?

1 porsjon (85 g) Kylling inneholder 253 kcal, med 19 g protein, 8 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kylling?

2 porsjoner (170 g) Kylling inneholder 507 kcal, med 37 g protein, 16 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kylling?

½ porsjon (42,5 g) Kylling inneholder 127 kcal, med 9,3 g protein, 4 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kylling?

3 porsjoner (255 g) Kylling inneholder 760 kcal, med 56 g protein, 24 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kylling?

4 porsjoner (340 g) Kylling inneholder 1013 kcal, med 74 g protein, 32 g karbohydrat og 63 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kylling?

50 g Kylling inneholder 149 kcal, med 11 g protein, 4,7 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kylling?

150 g Kylling inneholder 447 kcal, med 33 g protein, 14 g karbohydrat og 28 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 171063 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert