Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingskinn
Kalorier og næringsinnhold
lår og underlår, med tilsatt oppløsning, kokt, braisert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 403 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohydrat 1 g 0%
- Fett 39 g 50%
- Mettet fett 11 g 53%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 139 mg 6%
- Kolesterol 124 mg 41%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 36,2 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 0,65 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 146 mg 3%
- Sink 0,63 mg 6%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,6 µg 28%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 12 g | 1 g | 39 g |
| 1 porsjon | 85 g | 343 | 10 g | 0,9 g | 33 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 685 | 21 g | 1,7 g | 66 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 171 | 5,2 g | 0,4 g | 17 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 1028 | 31 g | 2,6 g | 99 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 1370 | 42 g | 3,4 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 6,1 g | 0,5 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 18 g | 1,5 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 25 g | 2 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 31 g | 2,5 g | 97 g |
Lignende matvarer
- Kyllinglårmørkt kjøtt, kjøtt og skinn, med tilsat oppløsning, kokt, braisert215 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, vendt i mel, frityrstekt254 kcal / 100 g
- Kyllingmørkt kjøtt, kjøtt med skinn, kokt, stuet233 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, stuet219 kcal / 100 g
- Stuet kylling med skinnkylling, kød og skind, tilberedt, stuet219 kcal / 100 g
- Kalkunskinnfra hel, (lys og mørk), med tilsatt oppløsning, stekt451 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnslaktekylling, stuet220 kcal / 100 g
- Kyllingbryst med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, tilberedt, stuet184 kcal / 100 g
- Kokt suppehøne kjøtt og skinnkokt, stuet285 kcal / 100 g
- Kyllingrygg med skinnkylling eller høne, kjøtt og skinn, tilberedt, braisert258 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingskinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingskinn?
100 g Kyllingskinn inneholder 403 kcal, med 12 g protein, 1 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kyllingskinn?
1 porsjon (85 g) Kyllingskinn inneholder 343 kcal, med 10 g protein, 0,9 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kyllingskinn?
2 porsjoner (170 g) Kyllingskinn inneholder 685 kcal, med 21 g protein, 1,7 g karbohydrat og 66 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kyllingskinn?
½ porsjon (42,5 g) Kyllingskinn inneholder 171 kcal, med 5,2 g protein, 0,4 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kyllingskinn?
3 porsjoner (255 g) Kyllingskinn inneholder 1028 kcal, med 31 g protein, 2,6 g karbohydrat og 99 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kyllingskinn?
4 porsjoner (340 g) Kyllingskinn inneholder 1370 kcal, med 42 g protein, 3,4 g karbohydrat og 132 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingskinn?
50 g Kyllingskinn inneholder 202 kcal, med 6,1 g protein, 0,5 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingskinn?
150 g Kyllingskinn inneholder 605 kcal, med 18 g protein, 1,5 g karbohydrat og 58 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174501 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
