Vit hva du har på tallerkenen
Kylling
Kalorier og næringsinnhold
mørkt kjøtt, kjøtt med skinn, kokt, stuet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 233 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 4,1 g 20%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotensyre (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 166 mg 4%
- Sink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18,4 µg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 1 porsjon | 110 g | 256 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 2 porsjoner | 220 g | 513 | 52 g | 0 g | 32 g |
| ½ porsjon | 55 g | 128 | 13 g | 0 g | 8,1 g |
| 3 porsjoner | 330 g | 769 | 78 g | 0 g | 48 g |
| 4 porsjoner | 440 g | 1025 | 103 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 35 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 47 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 59 g | 0 g | 37 g |
Lignende matvarer
- Grillet kyllingslaktekylling eller stekekylling, kun kjøtt, tilberedt, stekt190 kcal / 100 g
- Stuet kyllingkylling, kun kød, tilberedt, stuet177 kcal / 100 g
- Stuet kylling med skinnkylling, kød og skind, tilberedt, stuet219 kcal / 100 g
- Stekt kyllingkylling, kun kød, tilberedt, stekt219 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøttkylling, kokt, stuet159 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttslaktekylling, rått119 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingkjøttkylling, rå125 kcal / 100 g
- Kyllingskinnkylling, koking, stuing363 kcal / 100 g
- Kyllinglårbroilere eller steke kylling, mørkt kjøtt, lår, kjøtt og skinn, kokt, braisert229 kcal / 100 g
- Kokehønemørkt kjøtt, kun kjøtt, rått157 kcal / 100 g
Spørsmål om Kylling
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kylling?
100 g Kylling inneholder 233 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (110 g) Kylling?
1 porsjon (110 g) Kylling inneholder 256 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (220 g) Kylling?
2 porsjoner (220 g) Kylling inneholder 513 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (55 g) Kylling?
½ porsjon (55 g) Kylling inneholder 128 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (330 g) Kylling?
3 porsjoner (330 g) Kylling inneholder 769 kcal, med 78 g protein, 0 g karbohydrat og 48 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (440 g) Kylling?
4 porsjoner (440 g) Kylling inneholder 1025 kcal, med 103 g protein, 0 g karbohydrat og 65 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kylling?
50 g Kylling inneholder 117 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kylling?
150 g Kylling inneholder 350 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171066 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
