Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingskinn
Kalorier og næringsinnhold
kylling, koking, stuing
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 363 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 33 g 42%
- Mettet fett 9,3 g 46%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 63 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,8 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 99 mg 8%
- Kalium 117 mg 2%
- Sink 0,96 mg 9%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 1 porsjon | 85 g | 309 | 13 g | 0 g | 28 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 617 | 26 g | 0 g | 56 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 154 | 6,5 g | 0 g | 14 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 926 | 39 g | 0 g | 84 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 1234 | 52 g | 0 g | 112 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 7,6 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 30 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 38 g | 0 g | 83 g |
Lignende matvarer
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, stuet219 kcal / 100 g
- Stuet kylling med skinnkylling, kød og skind, tilberedt, stuet219 kcal / 100 g
- Kyllingbryst med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingvingekylling, kjøtt og skinn, tilberedt, stuet249 kcal / 100 g
- Kyllingslaktekylling eller stekekylling, kun kjøtt, rå119 kcal / 100 g
- Kyllinglår kjøtt og skinnkylling, kokt, stuet220 kcal / 100 g
- Kyllingrygg med skinnkylling eller høne, kjøtt og skinn, tilberedt, braisert258 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt og skinnkylling, kokt, stuet201 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttbroiler, kun kjøtt, braisert177 kcal / 100 g
- Kyllinglårkylling, kjøtt og skinn, kokt, stuet232 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingskinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingskinn?
100 g Kyllingskinn inneholder 363 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kyllingskinn?
1 porsjon (85 g) Kyllingskinn inneholder 309 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kyllingskinn?
2 porsjoner (170 g) Kyllingskinn inneholder 617 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 56 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kyllingskinn?
½ porsjon (42,5 g) Kyllingskinn inneholder 154 kcal, med 6,5 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kyllingskinn?
3 porsjoner (255 g) Kyllingskinn inneholder 926 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 84 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kyllingskinn?
4 porsjoner (340 g) Kyllingskinn inneholder 1234 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 112 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingskinn?
50 g Kyllingskinn inneholder 182 kcal, med 7,6 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingskinn?
150 g Kyllingskinn inneholder 545 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 50 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171056 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
