Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingskinn
Kalorier og næringsinnhold
lår og underlår, kokt, braisert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 443 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 43 g 55%
- Mettet fett 12 g 60%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotensyre (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Kolin 43,1 mg 8%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 161 mg 3%
- Sink 0,74 mg 7%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16 µg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 15 g | 0 g | 43 g |
| 1 porsjon | 85 g | 377 | 12 g | 0 g | 36 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 753 | 25 g | 0 g | 73 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 188 | 6,2 g | 0 g | 18 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 1130 | 37 g | 0 g | 109 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 1506 | 50 g | 0 g | 145 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 7,3 g | 0 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 22 g | 0 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 29 g | 0 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 37 g | 0 g | 107 g |
Lignende matvarer
- Kyllinglår med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kyllingmørkt kjøtt, kjøtt med skinn, kokt, stuet233 kcal / 100 g
- Kyllinglårkylling, kjøtt og skinn, kokt, stuet232 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, stuet219 kcal / 100 g
- Stuet kylling med skinnkylling, kød og skind, tilberedt, stuet219 kcal / 100 g
- Kyllingbryst med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, tilberedt, stuet184 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnslaktekylling, stuet220 kcal / 100 g
- Kalkunskinnung høne, kokt, stekt482 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttbroiler, kun kjøtt, braisert177 kcal / 100 g
- Kyllingvingekylling, kjøtt og skinn, tilberedt, stuet249 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingskinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingskinn?
100 g Kyllingskinn inneholder 443 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kyllingskinn?
1 porsjon (85 g) Kyllingskinn inneholder 377 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kyllingskinn?
2 porsjoner (170 g) Kyllingskinn inneholder 753 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 73 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kyllingskinn?
½ porsjon (42,5 g) Kyllingskinn inneholder 188 kcal, med 6,2 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kyllingskinn?
3 porsjoner (255 g) Kyllingskinn inneholder 1130 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 109 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kyllingskinn?
4 porsjoner (340 g) Kyllingskinn inneholder 1506 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 145 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingskinn?
50 g Kyllingskinn inneholder 222 kcal, med 7,3 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingskinn?
150 g Kyllingskinn inneholder 665 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 64 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172854 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
