Vit hva du har på tallerkenen

Kyllingkroketter

Kalorier og næringsinnhold

154
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Karbo20 g
Fett5,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 154 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Karbohydrat 20 g 7%
  • Fett 5,3 g 7%
  • Mettet fett 0,7 g 4%
  • Fiber 2,5 g 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1545,8 g20 g5,3 g
50 g50 g772,9 g10 g2,7 g
150 g150 g2318,7 g31 g8 g
200 g200 g30812 g41 g11 g
250 g250 g38515 g51 g13 g

Spørsmål om Kyllingkroketter

Hvordan steker du kyllingkroketter så de blir sprø?

Friter dem i olje på 170–175 °C til paneringen er gyllen og sprø. Lag hjemmelagde kroketter med ferdig stekt kyllingfyll, og varm dem til minst 75 °C i midten.

Kan du steke kyllingkroketter i stekeovn eller airfryer?

Ja. Legg dem med litt avstand på et brett eller i airfryerkurven, og stek til paneringen er sprø og fyllet er gjennomvarmt; følg pakken for tid og temperatur hvis de er ferdigkjøpte.

Hva passer godt til kyllingkroketter?

Server dem med en frisk salat, grønne erter eller råkost, og gjerne en syrlig dip som remulade eller yoghurtdressing. De passer også som del av et tapasbord.

Hva er forskjellen på kyllingkroketter og kyllingnuggets?

Kyllingkroketter har ofte en myk masse av kylling og saus eller potet innenfor paneringen, mens nuggets vanligvis består av små biter eller farse av kylling. Formen og fyllet varierer mellom oppskrifter.

Kan du fryse hjemmelagde kyllingkroketter?

Ja. Frys dem før steking på et brett, og legg dem i en tett frysepose når de er harde; da klistrer de seg mindre sammen. Stek dem fra frossen tilstand til de er sprø og gjennomvarme.

Hvordan oppbevarer du rester av kyllingkroketter?

Avkjøl restene raskt og sett dem tildekket i kjøleskapet. Varm dem helt gjennom igjen, helst i stekeovn eller airfryer, så paneringen ikke blir like bløt som i mikrobølgeovn.

Kilde: BEDCA (Spain) 2268 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert