Vit hva du har på tallerkenen

Potetkroketter

Kalorier og næringsinnhold

246
kalorierkcal per 100 g
Protein6 g
Karbo27 g
Fett12 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 246 kcal —
  • Protein 6 g 12%
  • Karbohydrat 27 g 10%
  • Fett 12 g 15%
  • Mettet fett 1,2 g 6%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sukkerarter 1 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2466 g27 g12 g
50 g50 g1233 g13 g6 g
150 g150 g3698,9 g40 g18 g
200 g200 g49212 g54 g24 g
250 g250 g61515 g67 g30 g

Spørsmål om Potetkroketter

Hvordan steker du potetkroketter i ovnen?

Varm ovnen til 220 °C, legg krokettene utover på et stekebrett og stek dem i omtrent 18–22 minutter. Snu dem halvveis, så blir de jevnt gylne og sprø.

Kan potetkroketter stekes i airfryer?

Ja. Legg dem i ett lag og stek ved 200 °C i omtrent 10–15 minutter; rist kurven eller snu krokettene halvveis.

Hvordan får du potetkroketter sprø utenpå og myke inni?

Tin dem ikke først hvis de er frosne, og unngå å fylle stekebrettet eller frityrkurven for tett. Ved frityrsteking blir skorpen sprø når oljen holder omtrent 175 °C; la krokettene renne av på rist eller kjøkkenpapir.

Hva serverer du til potetkroketter?

De passer godt til stekt kjøtt, fisk eller kylling, gjerne med brun saus, peppersaus eller en frisk salat. Remulade eller aioli er også godt til sprø kroketter.

Kan potetkroketter fryses på nytt etter tining?

Hvis de har tint i kjøleskapet og fortsatt er kalde, kan de fryses igjen, men kvaliteten kan bli dårligere. Har de stått lenge i romtemperatur, bør du steke dem med en gang i stedet for å fryse dem på nytt.

Hva er forskjellen på potetkroketter og potetkroketter med ost?

Potetkroketter med ost har ost i fyllet eller potetblandingen, som gir en tydeligere ostesmak og ofte en mykere kjerne. Energiinnholdet er svært likt: 246 kcal per 100 g i potetkroketter og 248 kcal per 100 g i varianten med ost.

Hva er forskjellen på potetkroketter og potetkroketter av vannbakkelsesdeig?

Kroketter av vannbakkelsesdeig lages med en deig av smør, mel og egg blandet med potet, og får gjerne en luftigere, rikere skorpe. De inneholder 264 kcal per 100 g, mot 246 kcal per 100 g i vanlige potetkroketter.

Kan du lage potetkroketter av potetrester?

Ja: Mos kalde, kokte poteter, bland inn litt mel og eggeplomme, form små sylindre, vend dem i mel, sammenvispet egg og brødsmuler, og stek dem gylne. Kalde poteter er fastere og lettere å forme enn nymost potet.

Kilde: BLS (Germany) X652912 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert