Vit hva du har på tallerkenen

Potetkaker

Kalorier og næringsinnhold

stekte

167
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Karbo22 g
Fett6,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 167 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Karbohydrat 22 g 8%
  • Fett 6,3 g 8%
  • Mettet fett 0,8 g 4%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sukkerarter 0,8 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1674 g22 g6,3 g
50 g50 g842 g11 g3,2 g
150 g150 g2516 g33 g9,5 g
200 g200 g3348 g44 g13 g
250 g250 g41810 g55 g16 g

Spørsmål om Potetkaker

Hvordan lager du potetkaker av kokte poteter?

Mos kalde, kokte poteter og bland inn egg og litt mel til massen akkurat holder sammen; smak til med salt og pepper. Form flate kaker og stek dem i litt smør eller olje på middels varme i 3–4 minutter på hver side, til de er gylne og gjennomvarme.

Hvordan får du potetkaker til å henge sammen?

Bruk poteter som er godt avkjølt og ikke våte, og mos dem uten å gjøre massen seig. Rør inn mel litt etter litt; er røren fortsatt løs, tilsetter du litt mer mel før du former kakene.

Hva kan du servere til potetkaker?

Prøv dem med stekt bacon og tyttebærsyltetøy, eller server dem som tilbehør til kjøtt eller fisk. Rømme og finhakket gressløk passer også godt til de nystekte kakene.

Kan du lage potetkaker av rester av potetmos?

Ja, kald potetmos fungerer fint. Bland inn egg og nok mel til at du kan forme flate kaker; har mosen allerede smør eller melk i seg, kan det hende du trenger litt mer mel.

Hvordan oppbevarer og varmer du potetkaker?

Avkjøl kakene raskt og legg dem i en tett beholder i kjøleskapet; bruk dem innen et par dager. Varm dem i stekepanne på middels varme i noen minutter på hver side, så får de tilbake den sprø overflaten.

Kan potetkaker fryses?

Ja. Avkjøl dem helt, legg bakepapir mellom kakene og frys dem i en tett beholder; varm dem rett fra frossen tilstand i stekepanne på lav til middels varme til de er gjennomvarme.

Hva er forskjellen på potetkaker og potetpannekaker?

Potetkaker lages ofte av kokte, moste poteter og formes til tykke, flate kaker. Potetpannekaker er gjerne tynnere og stekes av en røre med revne poteter, ofte sammen med egg og mel.

Kilde: slv 273 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert