Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 128 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohydrat 15 g 5%
- Fett 5,8 g 7%
- Mettet fett 3 g 15%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sukkerarter 1,8 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 3,4 g | 15 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,7 g | 7,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 5,1 g | 23 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 6,8 g | 30 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 8,6 g | 38 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Fløtegratinerte poteterhjemmelaget med smør88 kcal / 100 g
- Grønnsaksgrateng88 kcal / 100 g
- Fløtegratinerde poteterhjemmelaget etter oppskrift med smør134 kcal / 100 g
- Blomkålgrateng93 kcal / 100 g
- Potetkroketter246 kcal / 100 g
- Potetermed egg og tomater, gratinert96 kcal / 100 g
- Poteter med béchamelsaus79 kcal / 100 g
Spørsmål om Potetgrateng
Hvordan lager du potetgrateng med sprø overflate og møre poteter?
Skjær potetene i tynne skiver, omtrent 3 mm, og legg dem lagvis i en smurt form med fløte, salt og pepper. Dekk formen med folie og stek ved 180 °C i rundt 50 minutter; ta av folien og stek videre i 15–20 minutter, til potetene er møre og toppen gyllen.
Hvilke poteter passer best i potetgrateng?
Bruk gjerne en fast potetsort hvis du vil at skivene skal holde formen. Skjær dem jevnt tynt, og ikke skyll bort stivelsen etter skjæring – den bidrar til å tykne fløten.
Kan du lage potetgrateng dagen før?
Ja. Stek gratengen ferdig, avkjøl den raskt og sett den tildekket i kjøleskapet. Den holder seg vanligvis i 3–4 dager; varm den gjennom til den er rykende varm før servering.
Hvordan varmer du opp potetgrateng uten at den blir tørr?
Varm den tildekket i ovnen ved 160 °C i omtrent 20–30 minutter, avhengig av hvor stor porsjonen er. Ha i en skvett fløte eller melk hvis gratengen virker tørr, og ta av folien mot slutten for å friske opp overflaten.
Hva passer godt til potetgrateng?
Server den til stekt kjøtt, kylling eller fisk, gjerne med en frisk grønn salat eller grønne bønner ved siden av. Den fungerer også som en mettende vegetarisk hovedrett med sopp eller ovnsbakte grønnsaker.
Hva er forskjellen på potetgrateng og fløtegratinerte poteter?
Navnene brukes ofte om omtrent samme rett: poteter i skiver som bakes med fløte eller en annen kremet saus. Oppskrifter på potetgrateng kan også ha ost eller egg, mens fløtegratinerte poteter gjerne har fløte som hovedingrediens.
Kilde: BLS (Germany) X640053 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert