Vit hva du har på tallerkenen

Blomkålgrateng

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein5 g

Karbo6,9 g

Fett4,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	93	5 g	6,9 g	4,8 g
50 g	50 g	47	2,5 g	3,5 g	2,4 g
150 g	150 g	140	7,5 g	10 g	7,2 g
200 g	200 g	186	10 g	14 g	9,6 g
250 g	250 g	233	13 g	17 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkålgrateng?

100 g Blomkålgrateng inneholder 93 kcal, med 5 g protein, 6,9 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkålgrateng?

50 g Blomkålgrateng inneholder 47 kcal, med 2,5 g protein, 3,5 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkålgrateng?

150 g Blomkålgrateng inneholder 140 kcal, med 7,5 g protein, 10 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkålgrateng?

200 g Blomkålgrateng inneholder 186 kcal, med 10 g protein, 14 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkålgrateng?

250 g Blomkålgrateng inneholder 233 kcal, med 13 g protein, 17 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: slv 433 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert