Vit hva du har på tallerkenen

Blomkål

Kalorier og næringsinnhold

gratengert

kalorierkcal per 100 g

Protein5,6 g

Karbo5,4 g

Fett4,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	90	5,6 g	5,4 g	4,9 g
50 g	50 g	45	2,8 g	2,7 g	2,5 g
150 g	150 g	135	8,4 g	8,1 g	7,4 g
200 g	200 g	180	11 g	11 g	9,8 g
250 g	250 g	225	14 g	14 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkål?

100 g Blomkål inneholder 90 kcal, med 5,6 g protein, 5,4 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkål?

50 g Blomkål inneholder 45 kcal, med 2,8 g protein, 2,7 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkål?

150 g Blomkål inneholder 135 kcal, med 8,4 g protein, 8,1 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkål?

200 g Blomkål inneholder 180 kcal, med 11 g protein, 11 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkål?

250 g Blomkål inneholder 225 kcal, med 14 g protein, 14 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X531413 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert