Vit hva du har på tallerkenen
Poteter
Kalorier og næringsinnhold
med egg og tomater, gratinert
96
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo7,5 g
Fett5,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 96 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohydrat 7,5 g 3%
- Fett 5,6 g 7%
- Mettet fett 2,1 g 11%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 2,4 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,2 g | 7,5 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,6 g | 3,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 4,8 g | 11 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 6,4 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8 g | 19 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Fløtegratinerte poteterhjemmelaget med smør88 kcal / 100 g
- Fløtegratinerde poteterhjemmelaget etter oppskrift med smør134 kcal / 100 g
- Potetgratenghjemmelaget, med smør134 kcal / 100 g
- Potetkokt, med mozzarella, med hvit saus (melk, hvetemel og smør), med salt128 kcal / 100 g
- Potetsalatmed egg157 kcal / 100 g
Spørsmål om Poteter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Poteter?
100 g Poteter inneholder 96 kcal, med 3,2 g protein, 7,5 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Poteter?
50 g Poteter inneholder 48 kcal, med 1,6 g protein, 3,8 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Poteter?
150 g Poteter inneholder 144 kcal, med 4,8 g protein, 11 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Poteter?
200 g Poteter inneholder 192 kcal, med 6,4 g protein, 15 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Poteter?
250 g Poteter inneholder 240 kcal, med 8 g protein, 19 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: BLS (Germany) X643113 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
