Vit hva du har på tallerkenen

Poteter

Kalorier og næringsinnhold

rå, skrelte, stekte

222

kalorierkcal per 100 g

Protein2,9 g

Karbo23 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	222	2,9 g	23 g	13 g
50 g	50 g	111	1,4 g	11 g	6,4 g
150 g	150 g	333	4,3 g	34 g	19 g
200 g	200 g	444	5,8 g	45 g	26 g
250 g	250 g	555	7,2 g	57 g	32 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Poteter?

100 g Poteter inneholder 222 kcal, med 2,9 g protein, 23 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Poteter?

50 g Poteter inneholder 111 kcal, med 1,4 g protein, 11 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Poteter?

150 g Poteter inneholder 333 kcal, med 4,3 g protein, 34 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Poteter?

200 g Poteter inneholder 444 kcal, med 5,8 g protein, 45 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Poteter?

250 g Poteter inneholder 555 kcal, med 7,2 g protein, 57 g karbohydrat og 32 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X651013 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert