Vit hva du har på tallerkenen

Kyllingklubbe

Kalorier og næringsinnhold

med skinn, grillet

167
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Fett6,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 167 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Mettet fett 1,7 g 8%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 482 mg 21%
  • Kolesterol 80,6 mg 27%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 36,1 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,71 µg 4%
  • Vitamin E 0,99 mg 7%
  • Vitamin K 84,9 µg 71%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 6,9 mg 43%
  • Vitamin B6 0,4 mg 24%
  • Folat (B9) 16,5 µg 4%
  • Vitamin B12 1,1 µg 47%

Mineraler

  • Kalsium 12,8 mg 1%
  • Jern 0,89 mg 5%
  • Magnesium 25,8 mg 6%
  • Fosfor 231 mg 18%
  • Kalium 299 mg 6%
  • Sink 2,5 mg 23%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 32,5 µg 59%
  • Jod 36,1 µg 24%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g16727 g0 g6,4 g
50 g50 g8414 g0 g3,2 g
150 g150 g25141 g0 g9,7 g
200 g200 g33454 g0 g13 g
250 g250 g41868 g0 g16 g

Spørsmål om Kyllingklubbe

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingklubbe?

100 g Kyllingklubbe inneholder 167 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingklubbe?

50 g Kyllingklubbe inneholder 84 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingklubbe?

150 g Kyllingklubbe inneholder 251 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingklubbe?

200 g Kyllingklubbe inneholder 334 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingklubbe?

250 g Kyllingklubbe inneholder 418 kcal, med 68 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 34208 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert