Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingklubbe
Kalorier og næringsinnhold
kjøtt, magert, småkokt eller kokt, uten tilsatt salt
161
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Fett6,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 161 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,3 g 8%
- Mettet fett 1,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 85 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,56 µg 3%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 9,8 mg 61%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 0,98 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 220 mg 5%
- Sink 2,9 mg 26%
- Selen 28 µg 51%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 26 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 39 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 65 g | 0 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Kyllingelårmørkt kjøtt, bare kjøtt, magert, småkokt eller kokt, uten tilsatt salt164 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt, rå114 kcal / 100 g
- Kylling underlåruten skinn, ovnsstekt146 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttbroiler, kjøtt, rå116 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnbroiler, kjøtt og skinn, stuet204 kcal / 100 g
- Kyllingvingemagert kjøtt, ferskt, stuet eller kokt, uten tilsatt salt180 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår med skinnbroiler, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnslaktekylling, stuet220 kcal / 100 g
- Kyllingbrystmager, fersk, stuet eller kokt, uten tilsatt salt152 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttbroiler, kun kjøtt, braisert177 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingklubbe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingklubbe?
100 g Kyllingklubbe inneholder 161 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingklubbe?
50 g Kyllingklubbe inneholder 81 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingklubbe?
150 g Kyllingklubbe inneholder 242 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingklubbe?
200 g Kyllingklubbe inneholder 322 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingklubbe?
250 g Kyllingklubbe inneholder 403 kcal, med 65 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10049 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
