Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingklubbe
Kalorier og næringsinnhold
kjøtt, magert, ovnsbakt eller stekt, uten tilsatt salt eller fett
182
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett7,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 182 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7,4 g 9%
- Mettet fett 2 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 123 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 12 mg 75%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 1,1 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 350 mg 7%
- Sink 2,7 mg 25%
- Selen 32 µg 58%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 29 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 58 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 72 g | 0 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Kyllingelårmørkt kjøtt, bare kjøtt, magert, ferskt, ovnsbakt eller stekt, uten tilsatt salt og fett150 kcal / 100 g
- Kylling underlåruten skinn, ovnsstekt146 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt, rå114 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttbroiler, kjøtt, rå116 kcal / 100 g
- Kyllingvingemagert kjøtt, ovnsbakt eller stekt, uten tilsatt fett eller salt203 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnbroiler, kjøtt og skinn, stekt191 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikkbroiler, kun kjøtt, stekt180 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk stekthøne, trommestik, kun kjøtt, stekt194 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår med skinnbroiler, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Rotisserikyllingklubbeslaktekylling, rotisserie, originalt krydder, bare kjøtt, kokt176 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingklubbe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingklubbe?
100 g Kyllingklubbe inneholder 182 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingklubbe?
50 g Kyllingklubbe inneholder 91 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingklubbe?
150 g Kyllingklubbe inneholder 273 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingklubbe?
200 g Kyllingklubbe inneholder 364 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingklubbe?
250 g Kyllingklubbe inneholder 455 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10048 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
