Vit hva du har på tallerkenen
Kvark
Kalorier og næringsinnhold
søtet, mager, fruktsmak
78
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Karbo11 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 78 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 11 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 8,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4,2 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 13 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 17 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 21 g | 27 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Smaksatt kvarkfettfri, kunstig søtet61 kcal / 100 g
- Kvark med fruktmager80 kcal / 100 g
- Kvark eller meierispesialitetmed smak, 2-3% fett, med sukker99 kcal / 100 g
- Kvark med frukt og vaniljemager, med søtstoff47 kcal / 100 g
- Kvark med vaniljeunder 10 % fett i tørrstoff, med vaniljeberedning, søtet104 kcal / 100 g
- Kvarghalvfet77 kcal / 100 g
- Kvasenaturell eller med frukt, gjennomsnitt80 kcal / 100 g
- Kvarg med frukthalvfet109 kcal / 100 g
- Naturell kvase0% fett48 kcal / 100 g
- Plain quark2-3% fett76 kcal / 100 g
Spørsmål om Kvark
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kvark?
100 g Kvark inneholder 78 kcal, med 8,4 g protein, 11 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kvark?
50 g Kvark inneholder 39 kcal, med 4,2 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kvark?
150 g Kvark inneholder 117 kcal, med 13 g protein, 16 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kvark?
200 g Kvark inneholder 156 kcal, med 17 g protein, 22 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kvark?
250 g Kvark inneholder 195 kcal, med 21 g protein, 27 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: portfir 61 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
