Vit hva du har på tallerkenen
Kalkun-sub
Kalorier og næringsinnhold
hurtigmat, på hvit brød
180
kalorierkcal per 100 g
Protein9,8 g
Karbo18 g
Fett6,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 180 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbohydrat 18 g 7%
- Fett 6,8 g 9%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 377 mg 16%
- Kolesterol 19,2 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 35,9 µg 4%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotensyre (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 69,7 µg 17%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Mineraler
- Kalsium 37,8 mg 3%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Fosfor 43,2 mg 3%
- Kalium 179 mg 4%
- Sink 0,56 mg 5%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 8%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 9,8 g | 18 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4,9 g | 9,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 15 g | 27 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 20 g | 36 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 25 g | 46 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Kalkunsubpå hvit brød med salat og tomat147 kcal / 100 g
- Kalkunbryst-subsubway, på hvid brød med salat og tomat147 kcal / 100 g
- Sub med kalkun roastbiff og skinkepå hvit brød med salat og tomat146 kcal / 100 g
- Vegetarisk submarinesmørbrødhurtigmat, på hvit brød og grønnsaker (vegetarisk)179 kcal / 100 g
- Skinke-subhurtigmat, på hvit brød, med salat og tomat151 kcal / 100 g
- Thunfisksubpå hvit brød med salat og tomat218 kcal / 100 g
- Submarine-sandwichpå hvit brød, pålegg med salat og tomater213 kcal / 100 g
- Kaldskjæringssandwichhurtigmat, på hvit brød, med salat og tomat213 kcal / 100 g
- Submarine-sandwich med roastbiffhurtigmat, på hvit brød, med salat og tomat156 kcal / 100 g
- Thunsalat submarine-sandwichhurtigmat, på hvit brød, med salat og tomater218 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkun-sub
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkun-sub?
100 g Kalkun-sub inneholder 180 kcal, med 9,8 g protein, 18 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkun-sub?
50 g Kalkun-sub inneholder 90 kcal, med 4,9 g protein, 9,1 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkun-sub?
150 g Kalkun-sub inneholder 270 kcal, med 15 g protein, 27 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkun-sub?
200 g Kalkun-sub inneholder 360 kcal, med 20 g protein, 36 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkun-sub?
250 g Kalkun-sub inneholder 450 kcal, med 25 g protein, 46 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6756 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
