Vit hva du har på tallerkenen
Submarine-sandwich med roastbiff
Kalorier og næringsinnhold
hurtigmat, på hvit brød, med salat og tomat
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 156 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 2,7 g 3%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 329 mg 14%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotensyre (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Kolin 26,2 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 164 mg 13%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 188 mg 4%
- Sink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 17 µg 31%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 20 g | 2,7 g |
| 1 porsjon | 190 g | 296 | 23 g | 37 g | 5,2 g |
| 2 porsjoner | 380 g | 593 | 46 g | 75 g | 10 g |
| ½ porsjon | 95 g | 148 | 12 g | 19 g | 2,6 g |
| 3 porsjoner | 570 g | 889 | 69 g | 112 g | 16 g |
| 4 porsjoner | 760 g | 1186 | 93 g | 149 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6,1 g | 9,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 18 g | 30 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 24 g | 39 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 30 g | 49 g | 6,8 g |
Lignende matvarer
- Roastbeef subsubway, på hvit brød med salat og tomat155 kcal / 100 g
- Sub med kalkun roastbiff og skinkepå hvit brød med salat og tomat146 kcal / 100 g
- Steak and cheese submarine-sandwichhurtigmat, på hvit brød, med salat og tomat183 kcal / 100 g
- Submarine-sandwich med biff og ostpå hvit brød med ost, salat og tomat183 kcal / 100 g
- Submarine-sandwich med ovnstekt kyllinghurtigmat, på hvit brød, med salat og tomat157 kcal / 100 g
- Roastbiffsandwichhurtigmat, smørbrød og burgere, med ost269 kcal / 100 g
- Kaldskjæringssandwichhurtigmat, på hvit brød, med salat og tomat213 kcal / 100 g
- Skinke-subhurtigmat, på hvit brød, med salat og tomat151 kcal / 100 g
- BLT-subhurtigmat, på hvit brød205 kcal / 100 g
- Kalkunsubpå hvit brød med salat og tomat147 kcal / 100 g
Spørsmål om Submarine-sandwich med roastbiff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Submarine-sandwich med roastbiff?
100 g Submarine-sandwich med roastbiff inneholder 156 kcal, med 12 g protein, 20 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (190 g) Submarine-sandwich med roastbiff?
1 porsjon (190 g) Submarine-sandwich med roastbiff inneholder 296 kcal, med 23 g protein, 37 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (380 g) Submarine-sandwich med roastbiff?
2 porsjoner (380 g) Submarine-sandwich med roastbiff inneholder 593 kcal, med 46 g protein, 75 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (95 g) Submarine-sandwich med roastbiff?
½ porsjon (95 g) Submarine-sandwich med roastbiff inneholder 148 kcal, med 12 g protein, 19 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (570 g) Submarine-sandwich med roastbiff?
3 porsjoner (570 g) Submarine-sandwich med roastbiff inneholder 889 kcal, med 69 g protein, 112 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (760 g) Submarine-sandwich med roastbiff?
4 porsjoner (760 g) Submarine-sandwich med roastbiff inneholder 1186 kcal, med 93 g protein, 149 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Submarine-sandwich med roastbiff?
50 g Submarine-sandwich med roastbiff inneholder 78 kcal, med 6,1 g protein, 9,8 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Submarine-sandwich med roastbiff?
150 g Submarine-sandwich med roastbiff inneholder 234 kcal, med 18 g protein, 30 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170298 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
