Vit hva du har på tallerkenen
Vegetarisk submarinesmørbrød
Kalorier og næringsinnhold
hurtigmat, på hvit brød og grønnsaker (vegetarisk)
179
kalorierkcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo21 g
Fett8,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 179 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 8,4 g 11%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 1,8 g 7%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 397 mg 17%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 18,8 µg 2%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantotensyre (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 73,3 µg 18%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 41,9 mg 3%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 14,1 mg 3%
- Fosfor 48,4 mg 4%
- Kalium 121 mg 3%
- Sink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 9,6 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 3,6 g | 21 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,8 g | 11 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 5,4 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 7,2 g | 42 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 8,9 g | 53 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Submarine-sandwichpå hvit brød, pålegg med salat og tomater213 kcal / 100 g
- Skinke-subhurtigmat, på hvit brød, med salat og tomat151 kcal / 100 g
- Kalkun-subhurtigmat, på hvit brød180 kcal / 100 g
- Thunfisksubpå hvit brød med salat og tomat218 kcal / 100 g
- Kaldskjæringssandwichhurtigmat, på hvit brød, med salat og tomat213 kcal / 100 g
- Submarine-sandwich med roastbiffhurtigmat, på hvit brød, med salat og tomat156 kcal / 100 g
- Kalkunsubpå hvit brød med salat og tomat147 kcal / 100 g
- Thunsalat submarine-sandwichhurtigmat, på hvit brød, med salat og tomater218 kcal / 100 g
- Roastbeef submarine-sandwichhurtigmat, på hvit brød, med salat og tomater156 kcal / 100 g
- Bacon submarine-sandwichhurtigmat, på hvit brød, med salat og tomat205 kcal / 100 g
Spørsmål om Vegetarisk submarinesmørbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vegetarisk submarinesmørbrød?
100 g Vegetarisk submarinesmørbrød inneholder 179 kcal, med 3,6 g protein, 21 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vegetarisk submarinesmørbrød?
50 g Vegetarisk submarinesmørbrød inneholder 90 kcal, med 1,8 g protein, 11 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vegetarisk submarinesmørbrød?
150 g Vegetarisk submarinesmørbrød inneholder 269 kcal, med 5,4 g protein, 32 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Vegetarisk submarinesmørbrød?
200 g Vegetarisk submarinesmørbrød inneholder 358 kcal, med 7,2 g protein, 42 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Vegetarisk submarinesmørbrød?
250 g Vegetarisk submarinesmørbrød inneholder 448 kcal, med 8,9 g protein, 53 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6757 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
