Vit hva du har på tallerkenen
Industristorfekjøtt
Kalorier og næringsinnhold
new zealand, importert, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 119 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohydrat 0,2 g 0%
- Fett 3,7 g 5%
- Mettet fett 1,7 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotensyre (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 340 mg 7%
- Sink 4,3 mg 39%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 21 g | 0,2 g | 3,7 g |
| 1 porsjon | 113 g | 134 | 24 g | 0,3 g | 4,2 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 269 | 48 g | 0,5 g | 8,3 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 67 | 12 g | 0,1 g | 2,1 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 403 | 72 g | 0,8 g | 13 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 538 | 96 g | 1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 32 g | 0,3 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 43 g | 0,5 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 53 g | 0,6 g | 9,2 g |
Lignende matvarer
- Tilberedte storferebbernewzealandsk, importert, rå146 kcal / 100 g
- Storfekjøtt bakshinnew zealand, importert, avskilt magert kjøtt og fett, rå147 kcal / 100 g
- Okse subkutant fettnewzealandsk, importert, rå685 kcal / 100 g
- Storfekjøtt flatnew zealand, importert, avskilt magert kjøtt og fett, rå177 kcal / 100 g
- Storfetungenewzealandsk, importert, innmat og biprodukter, rå243 kcal / 100 g
- Okse rump-senternewzealandsk, import, kun magert, rått141 kcal / 100 g
- Intermuskulært storfefettnew zealand, importert, rå602 kcal / 100 g
- OksebrystStorfekjøtt, New Zealand, importert, bryst, kun magert, rått194 kcal / 100 g
- Storfebrystnew zealand, importert, kun magert, rått345 kcal / 100 g
- Storfe eye roundnew zealand, importert, magert og fett, rå129 kcal / 100 g
Spørsmål om Industristorfekjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Industristorfekjøtt?
100 g Industristorfekjøtt inneholder 119 kcal, med 21 g protein, 0,2 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Industristorfekjøtt?
1 porsjon (113 g) Industristorfekjøtt inneholder 134 kcal, med 24 g protein, 0,3 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Industristorfekjøtt?
2 porsjoner (226 g) Industristorfekjøtt inneholder 269 kcal, med 48 g protein, 0,5 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Industristorfekjøtt?
½ porsjon (56,5 g) Industristorfekjøtt inneholder 67 kcal, med 12 g protein, 0,1 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Industristorfekjøtt?
3 porsjoner (339 g) Industristorfekjøtt inneholder 403 kcal, med 72 g protein, 0,8 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Industristorfekjøtt?
4 porsjoner (452 g) Industristorfekjøtt inneholder 538 kcal, med 96 g protein, 1 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Industristorfekjøtt?
50 g Industristorfekjøtt inneholder 60 kcal, med 11 g protein, 0,1 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Industristorfekjøtt?
150 g Industristorfekjøtt inneholder 179 kcal, med 32 g protein, 0,3 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173086 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
