Vit hva du har på tallerkenen

Hvite maiskorn

Kalorier og næringsinnhold

365

kalorierkcal per 100 g

Protein9,4 g

Karbo74 g

Fett4,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	365	9,4 g	74 g	4,7 g
1 porsjon	166 g	606	16 g	123 g	7,9 g
2 porsjoner	332 g	1212	31 g	247 g	16 g
½ porsjon	83 g	303	7,8 g	62 g	3,9 g
3 porsjoner	498 g	1818	47 g	370 g	24 g
4 porsjoner	664 g	2424	63 g	493 g	32 g
50 g	50 g	183	4,7 g	37 g	2,4 g
150 g	150 g	548	14 g	111 g	7,1 g
200 g	200 g	730	19 g	149 g	9,5 g
250 g	250 g	913	24 g	186 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvite maiskorn?

100 g Hvite maiskorn inneholder 365 kcal, med 9,4 g protein, 74 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (166 g) Hvite maiskorn?

1 porsjon (166 g) Hvite maiskorn inneholder 606 kcal, med 16 g protein, 123 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (332 g) Hvite maiskorn?

2 porsjoner (332 g) Hvite maiskorn inneholder 1212 kcal, med 31 g protein, 247 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (83 g) Hvite maiskorn?

½ porsjon (83 g) Hvite maiskorn inneholder 303 kcal, med 7,8 g protein, 62 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (498 g) Hvite maiskorn?

3 porsjoner (498 g) Hvite maiskorn inneholder 1818 kcal, med 47 g protein, 370 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (664 g) Hvite maiskorn?

4 porsjoner (664 g) Hvite maiskorn inneholder 2424 kcal, med 63 g protein, 493 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvite maiskorn?

50 g Hvite maiskorn inneholder 183 kcal, med 4,7 g protein, 37 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvite maiskorn?

150 g Hvite maiskorn inneholder 548 kcal, med 14 g protein, 111 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 168920 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert