Vit hva du har på tallerkenen
Hvetebagel
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 250 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 45 g 16%
- Fett 1,5 g 2%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 4,1 g 15%
- Sukkerarter 6,1 g —
- Natrium 439 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotensyre (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 76 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9,8 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 2,8 mg 15%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 165 mg 4%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,18 mg 19%
- Mangan 1,4 mg 62%
- Selen 28,7 µg 52%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 10 g | 45 g | 1,5 g |
| 1 porsjon | 98 g | 245 | 10 g | 44 g | 1,5 g |
| 2 porsjoner | 196 g | 490 | 20 g | 88 g | 3 g |
| ½ porsjon | 49 g | 123 | 5 g | 22 g | 0,7 g |
| 3 porsjoner | 294 g | 735 | 30 g | 132 g | 4,5 g |
| 4 porsjoner | 392 g | 980 | 40 g | 176 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,1 g | 22 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 67 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 20 g | 90 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 26 g | 112 g | 3,8 g |
Lignende matvarer
- Fullkornsbagel250 kcal / 100 g
- Bagel301 kcal / 100 g
- Flerkornsbagel241 kcal / 100 g
- Hvit fullkornsbagel255 kcal / 100 g
- Eggebagel278 kcal / 100 g
- Hvetebrød274 kcal / 100 g
- Havreklidsbagel255 kcal / 100 g
- Hvetebaguette253 kcal / 100 g
- Plain bagelberiket, med kalsiumpropionat (inkluderer løk, valmue, sesam)264 kcal / 100 g
- Hvetekjeks455 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvetebagel
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvetebagel?
100 g Hvetebagel inneholder 250 kcal, med 10 g protein, 45 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (98 g) Hvetebagel?
1 porsjon (98 g) Hvetebagel inneholder 245 kcal, med 10 g protein, 44 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (196 g) Hvetebagel?
2 porsjoner (196 g) Hvetebagel inneholder 490 kcal, med 20 g protein, 88 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (49 g) Hvetebagel?
½ porsjon (49 g) Hvetebagel inneholder 123 kcal, med 5 g protein, 22 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (294 g) Hvetebagel?
3 porsjoner (294 g) Hvetebagel inneholder 735 kcal, med 30 g protein, 132 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (392 g) Hvetebagel?
4 porsjoner (392 g) Hvetebagel inneholder 980 kcal, med 40 g protein, 176 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvetebagel?
50 g Hvetebagel inneholder 125 kcal, med 5,1 g protein, 22 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvetebagel?
150 g Hvetebagel inneholder 375 kcal, med 15 g protein, 67 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167533 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
