Vit hva du har på tallerkenen
Hveteklid- og rosinmuffin
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
350
kalorierkcal per 100 g
Protein6,9 g
Karbo56 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 350 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbohydrat 56 g 20%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 1,5 g 8%
- Fiber 0,7 g 2%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 425 mg 18%
- Kolesterol 40,6 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 0,31 mg 0%
- Vitamin D 0,38 µg 2%
- Vitamin E 2,3 mg 16%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3 mg 18%
- Pantotensyre (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 45,7 µg 11%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 144 mg 11%
- Jern 3,9 mg 22%
- Magnesium 139 mg 33%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalium 641 mg 14%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,31 mg 35%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selen 25,8 µg 47%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 6,9 g | 56 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,4 g | 28 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 10 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 14 g | 112 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 17 g | 140 g | 33 g |
Lignende matvarer
- Kliermuffinhjemmelaget263 kcal / 100 g
- Hveteklimuffintørrblanding, tilberedt294 kcal / 100 g
- Hveteklidmuffin med rosiner brødrister-typerøstet313 kcal / 100 g
- Hveteklimuffin med rosiner toaster-typerøstet313 kcal / 100 g
- Havrekli-muffinhvetefritt produkt270 kcal / 100 g
- Havrekliermuffin270 kcal / 100 g
- Hvetekli-muffinmixtørr396 kcal / 100 g
- Klimuffin418 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med rosin og kanel232 kcal / 100 g
- Blåbærmuffinhjemmelaget, med 2 % fett-melk285 kcal / 100 g
Spørsmål om Hveteklid- og rosinmuffin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hveteklid- og rosinmuffin?
100 g Hveteklid- og rosinmuffin inneholder 350 kcal, med 6,9 g protein, 56 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hveteklid- og rosinmuffin?
50 g Hveteklid- og rosinmuffin inneholder 175 kcal, med 3,4 g protein, 28 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hveteklid- og rosinmuffin?
150 g Hveteklid- og rosinmuffin inneholder 525 kcal, med 10 g protein, 84 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hveteklid- og rosinmuffin?
200 g Hveteklid- og rosinmuffin inneholder 700 kcal, med 14 g protein, 112 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hveteklid- og rosinmuffin?
250 g Hveteklid- og rosinmuffin inneholder 875 kcal, med 17 g protein, 140 g karbohydrat og 33 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6611 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
