Vit hva du har på tallerkenen
Engelsk muffin med rosin og kanel
Kalorier og næringsinnhold
232
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Karbo43 g
Fett1,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 232 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohydrat 43 g 16%
- Fett 1,5 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sukkerarter 7,9 g —
- Natrium 271 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotensyre (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 113 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 179 mg 14%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 28,8 mg 7%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalium 222 mg 5%
- Sink 0,85 mg 8%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 8 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 12 g | 65 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 16 g | 87 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 20 g | 109 g | 3,7 g |
Lignende matvarer
- English muffinrosin-kanel, inkluderer eple-kanel240 kcal / 100 g
- Kanel- og rosinbagel274 kcal / 100 g
- Engelsk muffinshvete223 kcal / 100 g
- Hvetebasert engelsk muffin223 kcal / 100 g
- Flerkornet engelsk muffinogså granola235 kcal / 100 g
- Fullkorn english muffinfullkorn, fullhvete231 kcal / 100 g
- Hveteklimuffin med rosiner toaster-typerøstet313 kcal / 100 g
- Blåbærmuffin for brødrister313 kcal / 100 g
- Hveteklidmuffin med rosiner brødrister-typerøstet313 kcal / 100 g
- Kanel-rosin bagelristet294 kcal / 100 g
Spørsmål om Engelsk muffin med rosin og kanel
Hvor mange kalorier er det i 100 g Engelsk muffin med rosin og kanel?
100 g Engelsk muffin med rosin og kanel inneholder 232 kcal, med 8 g protein, 43 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Engelsk muffin med rosin og kanel?
50 g Engelsk muffin med rosin og kanel inneholder 116 kcal, med 4 g protein, 22 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Engelsk muffin med rosin og kanel?
150 g Engelsk muffin med rosin og kanel inneholder 348 kcal, med 12 g protein, 65 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Engelsk muffin med rosin og kanel?
200 g Engelsk muffin med rosin og kanel inneholder 464 kcal, med 16 g protein, 87 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Engelsk muffin med rosin og kanel?
250 g Engelsk muffin med rosin og kanel inneholder 580 kcal, med 20 g protein, 109 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3904 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert