Vit hva du har på tallerkenen

Hjemmelaget rosin-smørtert

Kalorier og næringsinnhold

med rosiner, hjemmelaget

459
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo52 g
Fett26 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 459 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Karbohydrat 52 g 19%
  • Fett 26 g 34%
  • Mettet fett 10 g 52%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 28 g —
  • Natrium 304 mg 13%
  • Kolesterol 54,9 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 97,9 µg 11%
  • Vitamin C 0,21 mg 0%
  • Vitamin D 0,22 µg 1%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotensyre (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 42,3 µg 11%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Mineraler

  • Kalsium 40,8 mg 3%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 64,6 mg 5%
  • Kalium 203 mg 4%
  • Sink 0,39 mg 4%
  • Kobber 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 13,1 µg 24%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4594,5 g52 g26 g
50 g50 g2302,3 g26 g13 g
150 g150 g6896,8 g77 g40 g
200 g200 g9189 g103 g53 g
250 g250 g114811 g129 g66 g

Spørsmål om Hjemmelaget rosin-smørtert

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hjemmelaget rosin-smørtert?

100 g Hjemmelaget rosin-smørtert inneholder 459 kcal, med 4,5 g protein, 52 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hjemmelaget rosin-smørtert?

50 g Hjemmelaget rosin-smørtert inneholder 230 kcal, med 2,3 g protein, 26 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hjemmelaget rosin-smørtert?

150 g Hjemmelaget rosin-smørtert inneholder 689 kcal, med 6,8 g protein, 77 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hjemmelaget rosin-smørtert?

200 g Hjemmelaget rosin-smørtert inneholder 918 kcal, med 9 g protein, 103 g karbohydrat og 53 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hjemmelaget rosin-smørtert?

250 g Hjemmelaget rosin-smørtert inneholder 1148 kcal, med 11 g protein, 129 g karbohydrat og 66 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6621 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert