Vit hva du har på tallerkenen
Engelsk muffin med rosin og kanel
Kalorier og næringsinnhold
eple-kanel, ristet
276
kalorierkcal per 100 g
Protein8,9 g
Karbo52 g
Fett2,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 276 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohydrat 52 g 19%
- Fett 2,2 g 3%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 3 g 11%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 342 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotensyre (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 86 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,5 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 139 mg 11%
- Jern 4,9 mg 27%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 194 mg 4%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,18 mg 19%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 24,3 µg 44%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,9 g | 52 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,4 g | 26 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 13 g | 78 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 104 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 22 g | 130 g | 5,5 g |
Lignende matvarer
- English muffinrosin-kanel, ristet, inkluderer eple-kanel276 kcal / 100 g
- Kanel- og rosinbagelristet294 kcal / 100 g
- Hveteklimuffin med rosiner toaster-typerøstet313 kcal / 100 g
- Kanel-rosin-bagelkanel-rosin274 kcal / 100 g
- Hveteklidmuffin med rosiner brødrister-typerøstet313 kcal / 100 g
- Hvetebasert engelsk muffinristet243 kcal / 100 g
- Ristet fullhvete english muffinristet221 kcal / 100 g
- Flerkornet engelsk muffinogså granola, ristet255 kcal / 100 g
- Engelsk muffinshvete223 kcal / 100 g
- Blåbærmuffin for brødrister313 kcal / 100 g
Spørsmål om Engelsk muffin med rosin og kanel
Hvor mange kalorier er det i 100 g Engelsk muffin med rosin og kanel?
100 g Engelsk muffin med rosin og kanel inneholder 276 kcal, med 8,9 g protein, 52 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Engelsk muffin med rosin og kanel?
50 g Engelsk muffin med rosin og kanel inneholder 138 kcal, med 4,4 g protein, 26 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Engelsk muffin med rosin og kanel?
150 g Engelsk muffin med rosin og kanel inneholder 414 kcal, med 13 g protein, 78 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Engelsk muffin med rosin og kanel?
200 g Engelsk muffin med rosin og kanel inneholder 552 kcal, med 18 g protein, 104 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Engelsk muffin med rosin og kanel?
250 g Engelsk muffin med rosin og kanel inneholder 690 kcal, med 22 g protein, 130 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3905 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert