Vit hva du har på tallerkenen
Honning- og sesamkjeks
Kalorier og næringsinnhold
398
kalorierkcal per 100 g
Protein8,7 g
Karbo66 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 398 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohydrat 66 g 24%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 0,9 g 5%
- Fiber 5,8 g 21%
- Sukkerarter 16 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 126 mg 10%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 332 mg 27%
- Kalium 591 mg 13%
- Sink 0,8 mg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 8,7 g | 66 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4,4 g | 33 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 13 g | 100 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 17 g | 133 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 22 g | 166 g | 26 g |
Lignende matvarer
- Ris- og sesamkjeksplain423 kcal / 100 g
- Multikorns fullkornshvetekjeksmed linfrø og honning454 kcal / 100 g
- Flerkornskjeks446 kcal / 100 g
- 7-korn kjeks385 kcal / 100 g
- Flerkorns-kjeks482 kcal / 100 g
- Hvetekjeks med frø445 kcal / 100 g
- Rugknäckebrød kjeks366 kcal / 100 g
- Sesamkjeksikke beriket496 kcal / 100 g
- Knekkebrødmed sesam421 kcal / 100 g
- Vanlig eller honning grahamskakegrahamskaker, naturlig eller honning (inkluderer kanel)430 kcal / 100 g
Spørsmål om Honning- og sesamkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Honning- og sesamkjeks?
100 g Honning- og sesamkjeks inneholder 398 kcal, med 8,7 g protein, 66 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Honning- og sesamkjeks?
50 g Honning- og sesamkjeks inneholder 199 kcal, med 4,4 g protein, 33 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Honning- og sesamkjeks?
150 g Honning- og sesamkjeks inneholder 597 kcal, med 13 g protein, 100 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Honning- og sesamkjeks?
200 g Honning- og sesamkjeks inneholder 796 kcal, med 17 g protein, 133 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Honning- og sesamkjeks?
250 g Honning- og sesamkjeks inneholder 995 kcal, med 22 g protein, 166 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7074 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert