Vit hva du har på tallerkenen
Hermetisk utbenet kalkun
Kalorier og næringsinnhold
fjørfeprodukter, hermetisk, utbenet, med kraft
169
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo1,5 g
Fett6,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 169 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohydrat 1,5 g 1%
- Fett 6,9 g 9%
- Mettet fett 2 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 518 mg 23%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotensyre (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 74 mg 13%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 224 mg 5%
- Sink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,9 µg 47%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 24 g | 1,5 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 12 g | 0,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 36 g | 2,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 47 g | 2,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 59 g | 3,7 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Hermetisk flaket kalkunfjørfeprodukter, hermetisk, flaket145 kcal / 100 g
- Kalkunkjøtthann, rå117 kcal / 100 g
- Hermetisert kylling i flakfjørfeprodukter, i flak, hermetisert, utbenet med kraft165 kcal / 100 g
- Konservert kyllinguten kraft185 kcal / 100 g
- Hermetisk kylling i flakfjørfeprodukter, hermetisk, i flak171 kcal / 100 g
- Stekt kalkumlår uten skinnalle klasser, stekt190 kcal / 100 g
- Kalkunbryst med skinnhøne, kjøtt og skinn, stekt178 kcal / 100 g
- Kalkumlår uten skinnalle klasser, rå130 kcal / 100 g
- Rå mekanisk utbeinet fjørfe uten skinnmekanisk utbeinet, fra rygg og hals uten skinn, rå199 kcal / 100 g
- Kalkun lyst kjøttfra hele, med tilsatt oppløsning, kokt, stekt127 kcal / 100 g
Spørsmål om Hermetisk utbenet kalkun
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hermetisk utbenet kalkun?
100 g Hermetisk utbenet kalkun inneholder 169 kcal, med 24 g protein, 1,5 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hermetisk utbenet kalkun?
50 g Hermetisk utbenet kalkun inneholder 85 kcal, med 12 g protein, 0,7 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hermetisk utbenet kalkun?
150 g Hermetisk utbenet kalkun inneholder 254 kcal, med 36 g protein, 2,2 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hermetisk utbenet kalkun?
200 g Hermetisk utbenet kalkun inneholder 338 kcal, med 47 g protein, 2,9 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hermetisk utbenet kalkun?
250 g Hermetisk utbenet kalkun inneholder 423 kcal, med 59 g protein, 3,7 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 802 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
