Vit hva du har på tallerkenen
Hermetisk kylling i flak
Kalorier og næringsinnhold
fjørfeprodukter, hermetisk, i flak
171
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0,1 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 171 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohydrat 0,1 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 2,9 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 720 mg 31%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Pantotensyre (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Kolin 64 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 260 mg 6%
- Sink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 18 g | 0,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9,1 g | 0,1 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 27 g | 0,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 36 g | 0,2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 46 g | 0,3 g | 26 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Hermetisk kylling i flak
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hermetisk kylling i flak?
100 g Hermetisk kylling i flak inneholder 171 kcal, med 18 g protein, 0,1 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hermetisk kylling i flak?
50 g Hermetisk kylling i flak inneholder 86 kcal, med 9,1 g protein, 0,1 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hermetisk kylling i flak?
150 g Hermetisk kylling i flak inneholder 257 kcal, med 27 g protein, 0,2 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hermetisk kylling i flak?
200 g Hermetisk kylling i flak inneholder 342 kcal, med 36 g protein, 0,2 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hermetisk kylling i flak?
250 g Hermetisk kylling i flak inneholder 428 kcal, med 46 g protein, 0,3 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 886 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert